太阳镜种类繁多，常常让人挑花了眼。“不是镜片有颜色就能保护我们的眼睛，只有采用有色的光学玻璃镜片或加膜的树脂镜片，才能有效滤除有害的、看不见的红外线和紫外线，保护我们的眼睛。”王宇冉说。
她建议《大河健康报》读者在挑选太阳镜时，首先，要挑选镜片光滑、平整的太阳镜，镜片表面不能有纹路、划痕，不能有杂质、气泡；其次，要挑选平光镜(没有屈光度数)的太阳镜，将镜片上下、左右移动时，透过镜片看到的物体不会发生移动或变形；第三，要挑选材质是光学镜片或树脂镜片的太阳镜，镜面反射的物像不会扭曲、变形或失真，左右镜片颜色深浅一致。
王宇冉提醒家长，不要让孩子戴太阳镜，因为有色眼镜会影响孩子的视功能发育，甚至会引发近视。
“特别是劣质的玩具太阳镜，虽然镜片颜色很深，但并不吸收紫外线，孩子戴这种眼镜，会使瞳孔扩大，导致更多的紫外线射入眼内，伤害眼睛。”王宇冉说。
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