可以具体介绍下吗 怎样预防脑瘤

做好预防脑癌的措施是减少脑癌发生率的关键，因此大家都有必要了解下。那么，怎样预防脑瘤？可以具体介绍下吗？

脑癌是指生长在颅腔的新生物，又称颅内肿瘤，可起源于脑、脑膜、神经、血管及脑附件，或由身体的其他组织或脏器转移侵入颅内而形成，大都可产生头痛、颅内高压及局灶性症状。脑瘤的发生率约为1.9～5.4人/(年·10万人)，占全身各种肿瘤的1%～3%。下面笔者为大家介绍一些预防脑瘤的相关措施：

1.做好定期检查工作。脑肿瘤患者预防很重要，很多早期肿瘤症状多不明显，一旦发现了多已经进入了中晚期，因此专家建议每年做一次健康体检。尤其针对头部的脑肿瘤筛查。体检是脑肿瘤发现最有效的方式，专家称针对脑肿瘤好发人群：40岁以上的中年人，或出现症状怀疑自己患了肿瘤的患者都有必要去做脑肿瘤筛查。

2.注意好日常饮食。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一点绿色有机食品，要防止病从口入。

3.养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3。其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质