新鲜橄榄怎么吃

来源：游锐网

吃新鲜橄榄的最好方式是切开一半，把果仁取出来吃，或把果仁放在沙拉、汤和其他食物中等。
橄榄开胃，有助于促进消化。
此外，橄榄还充满了大量的营养，如维生素E、维生素A、铁、磷和钙等，有助于增强免疫力，促进健康、抗衰老和保湿。
橄榄也可以榨汁，榨出的橄榄汁可以做饮料，也可以作为烹饪汁材料，增加食物的美味。
另外，橄榄也可以当作佐料，如加入烤肉、泡菜和意大利面等，增加食物的清甜口感。

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